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肩上是风

记述灵魂的成长,描写生命的历程。

 
 
 

日志

 
 

立此存照之一  

2013-05-04 19:01:05|  分类: 日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         五一前在操场上跑步,有一种运动器材不知什么时候给撤了,原来我天天在上面做腿部训练,现在没了,就想了个办法,改成深蹲:两臂伸直,与地面平行,水平伸向前方。双脚平行,伸向正前方。那次蹲了60个,原来想应该不困难。刚开始的确很容易的样子,但是到了40个的时候就比较累了,到了60个的时候就几乎坚持不住。运动完回来,三天大腿根都是疼的,走路都受影响。五一期间就休息了几天。五月二号,我又做了一次60个深蹲,觉得应该问题不大了吧,起来之后,大腿的确不怎么疼了,但是,头很疼,胃里面感到十分恶心,几乎站立不住,就找个地方坐了下来,正正休息了大概有十多分钟,才缓过劲儿来。如果那时候看我的脸色,我想应该是苍白色的。
       我不知道这项运动怎么就不能做了。
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